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Il est très difficile de se motiver à méditer lorsque le craving commence, mais d'après mon expérience personnelle, on peut la réduire considérablement en "faisant face" aux sensations et en les observant sans y réagir La méditation est une autre méthode qui a fait ses preuves pour réduire le craving
Combien de temps dure une partie de Donjon et dragon Les périodes de craving sont fréquentes au début d'un sevrage La plupart des personnes qui fument ressentent le craving : elles ressentent un besoin constant de consommer du tabac Salut Je vous suis depuis longtemps mais jamais je n'ai osé intervenir
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